Pilates Übungen - Power

In diesem Video-Kurs werden dir 10 Übungen gezeigt, die dich zum Schwitzen bringen und dir dabei helfen deine Wunschfigur für den Sommer zu bekommen.

Zuerst werden dir die Übungen einzeln erklärt um sie dann zusammenhängend in einem Flow zu abslovieren. Amiena erklärt dir die Übungen anfängergerecht sodass du diese Step by Step lernst und dich auf Deinen Körper konzentrieren kannst.

Wenn Du diese Pilates Übungen konsequent umsetzt, dann kommst Du Deinem Wunschkörper um einiges näher.


(Bildquelle: Texas A&M University-Commerce Marketing Communications Photography www.flickr.com=